导读 大家好,小迪来为大家解答以上的问题。周末1日断食法，关于周末1日断食法介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、 “一日断
大家好,小迪来为大家解答以上的问题。周末1日断食法，关于周末1日断食法介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 “一日断食法”在周末实行是最简单，最实用，最安全的一种断食法，在世界各地都广为流传。
2、其不仅具有减肥功效，对身体也有益处。
3、长期摄取食物，一些较具毒性的物质会在身体内堆积浓缩。
4、要避免体内产生毒素。
5、最好的方法是断食，停止食物进入身体，让身体自动清洁一下，将废物排泄出去。
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